jak wygląda

U mnie jeden koleś trenuje nawet "szarpanie swojej dziewczyny". Wi dać się szykuje na jakiś rozwód czy jak. Ćwiczenie genialne. I on to robi w 5 seriach %-). A ćwiczenie wygląda jakby kogoś trzymając za klapy szarpać i odpychać %-).

U mnie jeden koleś trenuje nawet "szarpanie swojej dziewczyny". Wi dać się szykuje na jakiś rozwód czy jak. Ćwiczenie genialne. I on to robi w 5 seriach %-). A ćwiczenie wygląda jakby kogoś trzymając za klapy szarpać i odpychać %-). Padłam %-)

15.12.2019 DT Edukacyjnie - i bardzo mi się podobało. Wpadło 6 pompek zaraz po rozgrzewce. Jak pyknie dyszka to nagram i się pochwalę. Potem nauka martwego sumo, jakoś koślawo, tak bocianowato to u mnie wygląda- ale inne wrażenie, bardziej przywodziciele czułam. Przysiad, z kijkiem, z gumą, do siadu na ławce, pojedyncze do 55kg, żeby jakiś PR do [...]

03.01.2020 DT Ostatni w planie ulubiony trening góry. Niestety WL nie poszło na więcej niż 1 raz, czyli max mam jak miałam, natomiast wydaje mi się, ze wygląda to lepiej. Podeszłam jeszcze 2 razy pod 42,5kg i same rolki wyszły.... https://www.youtube.com/watch?v=67NGVCMCCWI&feature=youtu.be [...]

Nawet jak sztuczne to wygląda ładnie.

No słabo to wygląda. Zależy jaka firma - ale często talerze dopiero od 15 kg mają średnicę taką jak 20 i 25 kg.

Nie będzie stanu wyjątkowego bo trzeba by przełożyć wybory a oni idą jak w zaparte że wybory się odbędą. Prezydent stwierdził, że skoro do sklepu można to do lokali wyborczych też. Co do kwarantanny to nawet nie komentuję. U nas wygląda tak, że osoba na kwarantannie każe przyjechać współpracownikowi po papiery do biura, bo przecież ona wyjść nie [...]

Nie będzie stanu wyjątkowego bo trzeba by przełożyć wybory a oni idą jak w zaparte że wybory się odbędą. Prezydent stwierdził, że skoro do sklepu można to do lokali wyborczych też. Co do kwarantanny to nawet nie komentuję. U nas wygląda tak, że osoba na kwarantannie każe przyjechać współpracownikowi po papiery do biura, bo przecież ona wyjść nie [...]

08.04.2020 DT Na fali wspomnianego wyżej filmiku - miał być trening dołu, wyszedł trening doopy. Nie wiem czy będę jutro chodzić... Może wygląda niewinnie, ale spociłam się jak mysz. Wykroki chodzone x 20: cc, KB 8kg, KB 10kg, KB 12kg MC z deficytu: KB 24kg x 3x 20p "do bazy": KB 12kgx10p, KB 16kg x 3 x 10p GB z nogami na podwyższeniu i gumami: 3 [...]

Pompki jak pompki, dobrze chyba to wygląda- nie znam się, ale HC Ci służy:-D Zmieniony przez - Turoń Polarny w dniu 2020-04-26 13:51:06

Szajba: 109-133 134-149 150-159 160-167 pow. 167 Pewnie max to okolice 188-190. Ja powinnam mieć poki co 3 strefy, do 140, 141-160, i pow. 160 - jakbym miała oddechem się sugerować. Jeśli prawidłowo wyliczył Ci strefy to wygląda to bardzo podobnie jak u mnie przy maxHr 189 i w zakresie powyżej 160 całkiem przyjemnie mi się biega pod warunkiem [...]

Patik, a jak u Ciebie ze snem? Bo wygląda, że Ci regeneracja leży i kwiczy. Może w tą stronę trzeba coś pokombinować? Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2020-06-03 18:19:25

[...] wiem kiedy nadejdą, bo chciałabym je wykorzystać na dzień kiedy zrobie siłowy - moze jutro? I chyba dla dobra hormonów zrobię 2 dni pod rząd. Ghorta - ja widze na zdjeciu jak ta pieta wygląda, ale podczas biegu jestem pewna ze nie ląduje na piete. Zresztą podczas badania biegu na bieżni (wiem co innego) fizjo wyraźnie napisał, ze ląduję na [...]

Ja mam podobnie jak Ghorta, tylko wiatru nie lubię bo się boję. A śniadanie bardzo apetycznie wygląda.

W sumie u mnie nie da się ustawić widełek. Aż z ciekawości przy następnym biegu spróbuję użyć tego trybu i zobaczyć, jak to wygląda w praktyce.

Jako cieśla i stolarz nie bardzo rozumiem czemu się tego drewna tak uczepiliście. Wbrew pozorom drewno jest materiałem elastycznym i stosunkowo łatwo poddaje się kształtowaniu ;-) Paatik, jak już tego twista, tak od niechcenia zrobisz to wróć do syrenki. Znacznie lepiej ta poza wygląda :-)

[...] znośnie, jeżeli będziemy ignorować przyczynę (nadwaga, bieganie:-P), to za 10-20 lat będzie nap*****lać okrutnie%-) Paatik...trening ma nie boleć. Nie patologicznie. Jeśli jakiekolwiek ćwiczenie powoduje ból stawów, kręgosłupa(nie mówię i braku możliwości wstania z fotela po 10*10 kółka czy chodzeniu jak kaczka po np siadach x 20), to albo jest [...]

16.10.2020 last DT Dużo było myślenia - iść na ostatni trening, nie iść? A jak iść to co robić? W efekcie postanowiłam zrobić to co w planie było na dzisiaj. I bardzo dobrze - to był mój ulubiony trening i chociaż udało mi się skończyć 4 tygodnie. Już było ciężko - ale jeszcze miejsce do dokładania było. Szkoda, że nie mogę pociągnąć dalej. Trochę [...]

To wygląda na odpowiedzialnego człowieka - będzie dobrze. na pewno sobie z psem poradzicie razem. Najgorzej to jest jak ktoś ma chwilowy zryw miłości do zwierząt. Ale u Was z tego co piszesz zwierzęta od zawsze - to inna bajka. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-11-16 11:00:01

Wygląda, że dobrze zrobiłaś. Możesz minimalnie jeszcze skręcić tułów, ale to może być też kwestia perspektywy. Wszystko się ładnie zazębia w tych pozycjach, liczę, że jak mi wejdzie wreszcie szpagat to i sporo fajnych asan stanie się dostępnych :D